法鼓山傳燈院-禪部落格

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傳燈院為法鼓山推廣漢傳禪法的主要單位,宗旨在於推廣禪法、落實理念,將各類禪修課程推廣至海內外各地。除將禪修活動系統化、層次化,並研發各式適合現代人的禪修課程,讓更多人藉由禪修,來達到放鬆身心、提昇人品的目的。 禪修中心將禪修活動分成五的層次,從入門、基礎、初階、中階到高階課程,除了法鼓山各禪堂定期舉辦的精進禪期,包含初階、中階、及默照、話頭等高階禪期,並開辦入門與基礎接引課程,如遇見心自己、初級與中級1禪訓班、Fun鬆一日禪、與精進禪二、禪三等,讓有心學禪的社會大眾,除了能依循次第學習外,每一類課程都是完整、安全與實用的,皆可在日常生活中體驗與落實。 另外,為了讓有意願想要宏揚禪法的人能有奉獻成長的機會,禪修中心積極推廣立姿與坐姿動禪,培養義工講師,並開辦各類課程的輔導學長與帶領人培訓,以強化課程品質。除了排定的推廣與培訓課程外,還提供企業與機關行號申請禪修體驗課程,希望能讓更多的人體驗禪悅法喜,從禪法中開發每個人本有的智慧與慈悲。
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明明白白、清清楚楚,20161210-11初級禪訓班~周演嘉

執著於過去則無法放眼未來,也因為自己過去的傲慢以及五毒所帶來的身心受苦  讓我無法出離,往往深陷其中無法自拔,直到持念金剛經後才慢慢領悟其中之涵義,了解心念為善、願力與行之重要,因此開始早晚持經,一開始只是為了度脫自己無緣的親人,但是行了一段日子後,自己開始改變了,慢慢瞭解自度才能度人,家人也開始慢慢改變,生活也慢慢走回正軌,真的是佛法淨化人心的結果,對於這個因緣我真的很珍惜也很感恩。
 
三個月後我自己決定要皈依,除了增加自己信心外,也察覺到自己佛學知識之不足,雖然過多知識都可能是障礙,但是對於正見知識的汲取我卻非常想要去學習,非常希望能遇到自己的善知識,能給自己提醒自己對佛法的正知正見,不要誤入外道,畢竟這五濁惡世,最難測的便是人心。自己從未聽過聖嚴法師的課,但是再youtube上得聞幾堂師父的講經,真的覺得師父除了具備正見正知外,且也非常的遠見,讓人心生景仰之意,於是2016年10月我來了法鼓山皈依,法名演嘉。
 
剛開始持經時常會有一些思緒紛飛的情況,我也了解自己業力的問題,因為自己以往在工作與生活上所積累的問題以及無始劫來所造下的果報,讓自己無法專注一念於經上,但我並不氣餒,每天持續的早晚持誦,慢慢的兩三個月後,終於我能背起某些經文的片段,我知道心念之所依歸,佛菩薩加持所致,自己更是不敢輕慢鬆懈。
 
但是開始接觸某些較深入的經典後,我開始遇到更大的障礙了,我開始看不懂了  感覺自己心念更容易跑掉,而且唸不到幾頁就看不下去了。這讓我開始困擾並開始思考是否有其他方法可以幫我修持戒定慧,若無定,不可能產生慧,這個次地我是懂得,但方法是什麼?以前對禪這個字就很有好感,因此念頭就出現禪修,說也真的是很奇妙的因緣。
 
知道法鼓山也能學禪法,心裡如獲至寶,便報名參加中山精舍的禪修指引與Fun鬆一日禪,直到最近的初級禪訓班(密集班),打破自己對於禪修的錯誤印象,禪修不可能一下子就能進入定的狀態,因此了解正確的方法真的很重要。
 
除了正確的方法外更要實際去做,自己這幾日練習的結果 慢慢能夠領悟一些事情,且發現禪坐的時間過的很快,自己每天也很期待禪坐的過程,確實能讓身心更放鬆,念經也更能至念於一處,真的妙用無窮,坐禪過程不要去想自己想看到什麼或想得到什麼,而是只想著放鬆放鬆再放鬆,鬆到你對自己身體的每個部位都能夠清楚的感知到,明明白白的察覺自己的身心狀況,進而改變在自己的日常生活當中,注意自己的行住坐臥的方式,一環一節,清清楚楚,這才是禪坐的初步涵義。
 
至於更高深的次第,並非我目前所能理解,每項修持都是有他的順序先後,絕不可能一步登天,我想我會繼續跟著法鼓山的安排活動進行修行,也希望自己能更加的開啟智慧,更加的身體健康身心放鬆,待來日能夠出離三界證得果位,阿彌陀佛!
 
感恩合十
周演嘉
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