法鼓山傳燈院-禪部落格

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傳燈院為法鼓山推廣漢傳禪法的主要單位,宗旨在於推廣禪法、落實理念,將各類禪修課程推廣至海內外各地。除將禪修活動系統化、層次化,並研發各式適合現代人的禪修課程,讓更多人藉由禪修,來達到放鬆身心、提昇人品的目的。 禪修中心將禪修活動分成五的層次,從入門、基礎、初階、中階到高階課程,除了法鼓山各禪堂定期舉辦的精進禪期,包含初階、中階、及默照、話頭等高階禪期,並開辦入門與基礎接引課程,如遇見心自己、初級與中級1禪訓班、Fun鬆一日禪、與精進禪二、禪三等,讓有心學禪的社會大眾,除了能依循次第學習外,每一類課程都是完整、安全與實用的,皆可在日常生活中體驗與落實。 另外,為了讓有意願想要宏揚禪法的人能有奉獻成長的機會,禪修中心積極推廣立姿與坐姿動禪,培養義工講師,並開辦各類課程的輔導學長與帶領人培訓,以強化課程品質。除了排定的推廣與培訓課程外,還提供企業與機關行號申請禪修體驗課程,希望能讓更多的人體驗禪悅法喜,從禪法中開發每個人本有的智慧與慈悲。
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成為溫暖的輔導學長,20160923-25初級禪訓班輔導學長培訓~徐清芳

第二天上午的教授法師就告訴我們輔導學長的角色與任務,在初級禪訓班新學員環境適應上扮演著關懷接引者,而非糾察管理者的角色。要用真誠及同理心的態度,照顧新進學員對環境的陌生及不適應。另外,在課程的協助上,分成四類 1.動作示範:協助調整新學員動作,而不適教學者,態度要和緩、面帶微笑、有耐心、輕鬆,用分享動作示範的心與新進學員一起分享討論。2.引導小組討論:是引導當時教授課程內容為主,而非學長開示者的角色,控制避免偏離主題。並運用善巧讓每位新進學員均有參與、投入分享的感覺。3.學員之問題收集與回報:關心學員狀況,專心及耐心聆聽,記下問題與需求,是溝通橋樑者,由教授法師與新進學員直接問題的溝通,並非由輔導學長擔任解答者。4.分享後續禪修心得:分享引導學員了解禪修課程活動次第及內容概要,而非扮演教學者的身份。教授法師清楚明白說明告訴參加的學員輔導學長應用包容心、謙下心、歡喜心來服務新進學員並學習到正確觀念,讓此次培訓活動每位參與師兄姐們在觀念上及未來操作練習上獲益良多。
 
下午課程也邀請曾經在汶川震災發生後,法鼓山於當地設立安心站站長謝云洋老師來教導「接引及帶組技巧」和「如何面對第一次當學長」的情況。云洋老師運用多年的社會輔導經驗與禪修方法,以輕鬆、活潑的模擬實務問題演練,讓各組師兄姐們笑聲連連、且輕鬆活潑的學習到將來如何運用到實務上。另外,運用小組學員互相幫忙調整姿勢的學習方式,每位師兄姐們細心、專注的互相將「打坐、經行、拜佛、按摩、臥禪」的禪訓基本動作做核對,並學習著在調整過程中,應注意到對新進學員自身態度誠懇、言語柔和、動作舒緩等因素。
 
第三天早上繼續演練面對小組時,如何時時保持微笑,並運用婉轉且柔軟的同理心,練習著所提及的問題研討。在學習分享的過程中,第九組的師姐們平常在分院及地區就有幫忙,所以在回答問題時,都以同理心去照顧新進學員,令人感到自在與輕鬆。特別是云洋老師在教授問話的技巧上,頗有受益。例如:你要稱讚新進學員時,必須具體化的善用人、事、時、地、物,並免空洞不切實際。眼神的真誠與專注傾聽,與眼部及臉部的肌肉放鬆都是技巧。
結束兩天的課程後,如何運用在實際的操作上,仍有一段需要努力的空間,也期許自己做一位有安全感的溫暖及沒有距離感安定的輔導學長。
 
清芳  合十
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