法鼓山傳燈院-禪部落格

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傳燈院為法鼓山推廣漢傳禪法的主要單位,宗旨在於推廣禪法、落實理念,將各類禪修課程推廣至海內外各地。除將禪修活動系統化、層次化,並研發各式適合現代人的禪修課程,讓更多人藉由禪修,來達到放鬆身心、提昇人品的目的。 禪修中心將禪修活動分成五的層次,從入門、基礎、初階、中階到高階課程,除了法鼓山各禪堂定期舉辦的精進禪期,包含初階、中階、及默照、話頭等高階禪期,並開辦入門與基礎接引課程,如遇見心自己、初級與中級1禪訓班、Fun鬆一日禪、與精進禪二、禪三等,讓有心學禪的社會大眾,除了能依循次第學習外,每一類課程都是完整、安全與實用的,皆可在日常生活中體驗與落實。 另外,為了讓有意願想要宏揚禪法的人能有奉獻成長的機會,禪修中心積極推廣立姿與坐姿動禪,培養義工講師,並開辦各類課程的輔導學長與帶領人培訓,以強化課程品質。除了排定的推廣與培訓課程外,還提供企業與機關行號申請禪修體驗課程,希望能讓更多的人體驗禪悅法喜,從禪法中開發每個人本有的智慧與慈悲。
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好久不見的朝霞,20160930-1002醫護舒活二日營~吳珮熏

生平第一次接觸方墊和蒲團,一屁股整個坐在蒲團上,人突然變得好高喔﹗非常不自在。忍不住問了隔壁有經驗的學員,哈﹗原來蒲團是不用坐高坐滿的,只要坐三分之一到二分之一就可以,不然我可要彎腰駝背二天了。
 
經行、吃飯禪、八式動禪、打坐,都有初次接觸的美好體驗。唯一讓我不服與遺憾的就是托水缽啦﹗一開始就很感動自己能和心在一起,共同小心地呵護手上的水缽,不知不覺地就眼淚鼻涕流滿面。結果最後精彩的猜拳、跳三下竟然因為時間沒有參與到,真是扼腕。眼淚鼻涕就算了,在聽完法師一整天的課後自己卻還一心二用,真是慚愧啊﹗下次我一定還要去托水缽,要像那個修行人一樣將水潑在地上,然後瀟灑地對國王說:來殺我吧﹗
 
身在哪裡,心在哪裡,清楚放鬆,全身放鬆。只走一步,還有放鬆333。這些心法在回到職場的這幾天也都會隨時的提醒自己,每天也會給自己幾分鐘打坐,在睜開眼睛之後,感覺很放鬆很寧靜,感恩在法鼓山學到的一切。
 
朋友也對禪修有興趣,與她分享我在法鼓山天南寺三天二夜的經驗,我們一起報名法鼓山的快樂學佛人課程。希望對禪修有興趣卻不知如何加入的人能有幫助,期許大家都能學會安定自己的心,面對困難挫折時能夠面對它、接受它、處理它、放下它。而不再只是壓抑情緒,能夠做到真正的放下,共勉。而結束時我許的願是期許自己能有慈悲柔軟心,在我之後所面對的人生。希望自己能夠時時砥礪,莫忘初心。
 
感恩法鼓山傳燈院舉辦的醫護舒活二日營,謝謝大家的辛勞。讓我們有個美好的體驗,感恩大家。阿彌陀佛!

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