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法鼓山傳燈院-禪部落格
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傳燈院為法鼓山推廣漢傳禪法的主要單位,宗旨在於推廣禪法、落實理念,將各類禪修課程推廣至海內外各地。除將禪修活動系統化、層次化,並研發各式適合現代人的禪修課程,讓更多人藉由禪修,來達到放鬆身心、提昇人品的目的。 禪修中心將禪修活動分成五的層次,從入門、基礎、初階、中階到高階課程,除了法鼓山各禪堂定期舉辦的精進禪期,包含初階、中階、及默照、話頭等高階禪期,並開辦入門與基礎接引課程,如遇見心自己、初級與中級1禪訓班、Fun鬆一日禪、與精進禪二、禪三等,讓有心學禪的社會大眾,除了能依循次第學習外,每一類課程都是完整、安全與實用的,皆可在日常生活中體驗與落實。 另外,為了讓有意願想要宏揚禪法的人能有奉獻成長的機會,禪修中心積極推廣立姿與坐姿動禪,培養義工講師,並開辦各類課程的輔導學長與帶領人培訓,以強化課程品質。除了排定的推廣與培訓課程外,還提供企業與機關行號申請禪修體驗課程,希望能讓更多的人體驗禪悅法喜,從禪法中開發每個人本有的智慧與慈悲。
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利人便是利己,20160820-21中級1禪訓班見習學長~江雪鈴

今天上課內容有數息、數數念佛、調飲食說明、散亂昏沉痛、幻覺、打坐、按摩、坐姿八式動禪等,感覺又重新上課,離上次中級1禪訓班已四年的時間,當時是學員身分,這次是學長身分,除了聽課外,還要注意學員的反應及需求。在開始打坐前同組林淑貞學長細心觀察每位學員的坐姿,及是否增添毛巾的需求,也讓自己學習到學長須細心觀察每位學員,讓學員此次上課有所收穫。
 
第二天上課有提到調心前五層次,雖然每次上課都會講到這部分,但感覺這次比較能深刻體會,還有取捨心:黃檗禪師---「凡夫取境,道人取心,心境雙亡,乃是真法」,及禪修的四項基本條件「信心」、「願心」、「慚愧心」、「決心」法師並舉高峰妙禪師在懸崖打坐的例子,都印象深刻且較能體會。最後看中華禪法鼓宗師父開示的影片,也了解甚麼是中華禪法鼓宗,是有法脈傳承依據且依當地人民習慣及時代潮流之需求而設計的。
 
這次參加中級1禪訓班見習學長,不僅是將中級1禪訓課程再複習一次,也學習到學長們如何照顧學員,及感受到法師及學長們的用心關懷,真是收穫滿滿,也印證了四眾佛子共勉語上的一句話『利人便是利己』,其實當義工最大收穫的是自己。
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