追蹤
法鼓山傳燈院-禪部落格
關於部落格
傳燈院為法鼓山推廣漢傳禪法的主要單位,宗旨在於推廣禪法、落實理念,將各類禪修課程推廣至海內外各地。除將禪修活動系統化、層次化,並研發各式適合現代人的禪修課程,讓更多人藉由禪修,來達到放鬆身心、提昇人品的目的。 禪修中心將禪修活動分成五的層次,從入門、基礎、初階、中階到高階課程,除了法鼓山各禪堂定期舉辦的精進禪期,包含初階、中階、及默照、話頭等高階禪期,並開辦入門與基礎接引課程,如遇見心自己、初級與中級1禪訓班、Fun鬆一日禪、與精進禪二、禪三等,讓有心學禪的社會大眾,除了能依循次第學習外,每一類課程都是完整、安全與實用的,皆可在日常生活中體驗與落實。 另外,為了讓有意願想要宏揚禪法的人能有奉獻成長的機會,禪修中心積極推廣立姿與坐姿動禪,培養義工講師,並開辦各類課程的輔導學長與帶領人培訓,以強化課程品質。除了排定的推廣與培訓課程外,還提供企業與機關行號申請禪修體驗課程,希望能讓更多的人體驗禪悅法喜,從禪法中開發每個人本有的智慧與慈悲。
  • 638803

    累積人氣

  • 28

    今日人氣

    10

    追蹤人氣

八式動禪有什麼好學的?20160729-31立姿八式動禪學長培訓~林孝倫

還沒有到三義DIY中心,就已經自己玩得很開心了。到了之後就更有趣了。一年前,我對於培訓兩個字,充滿了排斥,感覺要擔當什麼責任,感覺八式動禪有什麼好學的。今年以來參加過四次類似的培訓,其實都是蠻開心的,有學習的人生的確會讓自己感覺更充實,更有穩固的基礎去服務別人。這是一個循環,周末很累就只想休息,越休息,人就越懶散,但是一到五上班很累,沒辦法不休息阿。不打破這樣的循環,那人生周而復始,就只能一成不變,說起來有點可怕。
 
回到正題,這次培訓也是安排的很好,許多的實戰演練,讓我們循序漸進的習慣如何去帶八式動禪,尤其是面對完全不會八式動禪的大眾,條理分明,清楚的口令引導是必備的基本功力。練習到最後一天,主辦單位還安排充滿臨場感的練習機會,算是一場震撼教育,當結束的時候,一種感覺是,原來是這樣啊,因為哪些部份自己沒有把握才造成緊張,回去要多加強這些地方,讓自己更有自信去說明八式動禪,更能擴及到本來不認識八式動禪的大家。
 
除了實戰練習之外,還有從中穿插比較靜態,例如八式動禪與經典的關聯性,心法從八式動禪如何延伸到生活當中,一動一靜之間,將理解的變成行動去體會,體會以後再回來聽課程,就能感受到經典或心法文字背後的涵義,是很好的學習次第。
 
學習總是開心的,雖然往後有背負著推廣的責任,但那也許不是一種責任??而是在給自己一個學習(培訓)的機會之後,自己把這兩天的體會在每一次的八式動禪中、在生活中細細地品嘗。就如同吃到好吃的餐廳,我們與人分享的時候,不覺得那是一種責任。學習總是開心的,在提升自己之後,能與人分享也是開心的,壓根就沒想到責任,責任是別人看你的時候如此想像,但其實自己是開心分享,越分享還越開心,這就是忙人時間最多?
 
期勉大家,不要被文字的”培訓”給嚇唬了,只要想學習,只要想改變一成不變的人生,只要想感受分享的喜悅,下次有培訓課程,一定要報名喔!
相簿設定
標籤設定
相簿狀態