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法鼓山傳燈院-禪部落格
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傳燈院為法鼓山推廣漢傳禪法的主要單位,宗旨在於推廣禪法、落實理念,將各類禪修課程推廣至海內外各地。除將禪修活動系統化、層次化,並研發各式適合現代人的禪修課程,讓更多人藉由禪修,來達到放鬆身心、提昇人品的目的。 禪修中心將禪修活動分成五的層次,從入門、基礎、初階、中階到高階課程,除了法鼓山各禪堂定期舉辦的精進禪期,包含初階、中階、及默照、話頭等高階禪期,並開辦入門與基礎接引課程,如遇見心自己、初級與中級1禪訓班、Fun鬆一日禪、與精進禪二、禪三等,讓有心學禪的社會大眾,除了能依循次第學習外,每一類課程都是完整、安全與實用的,皆可在日常生活中體驗與落實。 另外,為了讓有意願想要宏揚禪法的人能有奉獻成長的機會,禪修中心積極推廣立姿與坐姿動禪,培養義工講師,並開辦各類課程的輔導學長與帶領人培訓,以強化課程品質。除了排定的推廣與培訓課程外,還提供企業與機關行號申請禪修體驗課程,希望能讓更多的人體驗禪悅法喜,從禪法中開發每個人本有的智慧與慈悲。
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心靜自然涼?20160729-31立姿動禪學長培訓~林演運

此次共有60餘位學員菩薩共同來參加「立姿動禪學長培訓」,傳燈院監院 常願法師在課程中教授「法鼓八式動禪」、「八式動禪心法」及「八式動禪心法之經典依據」,並提醒學員應該時時清楚「動禪學長的角色任務」與「推廣教學要領」,特別是 法師所講授的「動禪心法與四念處」及「動禪心法與止觀」都讓學員菩薩、學長及在場與聞的內外護義工留下深刻的印象並獲益良多。此外,透過各組學長的引導和學員間相互持續的演練,在場的每一位學員菩薩都對立姿法鼓八式動禪有了一份「心」的認識,除了熟悉正確的動作之外,也更加能掌握八式動禪的內涵與心要,藉此而將「禪修心法」與「健身運動」做更緊密的結合。
 
個人在此次活動中是全程跟著陳至紳學長學習,藉由近身觀察與從旁協助陳師兄,我從師兄舉止中體會到修行人的那一份老實、謙讓與慈悲,組內的學員菩薩跟我都深刻感受到師兄的真誠與那股安定的力量。而此次組內的學員菩薩皆是有備而來,多位已經在法鼓山體系北部及中部的分支道場擔任義工,個個充滿學習與服務的熱忱,並且具備相當好的口條和威儀,相信在此次培訓課程後,學員菩薩們必會發揮良能,一起接引大眾學習禪法,進而「提升人的品質」,為「建立人間淨土」共同努力。
 
儘管「立姿動禪學長培訓」在法鼓山已經舉辦多年,個人觀察到 法師及全體內護義工對此次課程還是十分細心地做課前最後的確認與推演。此外,外護義工菩薩用心的護持與大寮香積義工菩薩在悶熱工作環境中無私的付出絕對都是此次活動圓滿成就不可或缺的要素。從這麼多義工菩薩的奉獻中,我看到  聖嚴師父所說「盡心盡力第一,不爭你我多少」的具體呈現,如此的質樸,卻又如此感動人心。活動末了,常願法師帶領大眾在佛前發願,將學習與弘揚法鼓動禪的宏願依「普賢十大願」的架構次第誦出,該愿文堪稱為「法鼓動禪版」的「普賢大願」,大眾齊聲發願,聲聲宏亮清晰,願大眾在護持弘揚法鼓動禪的步伐上,「步步踏實,前程遠大」。

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