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法鼓山傳燈院-禪部落格
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傳燈院為法鼓山推廣漢傳禪法的主要單位,宗旨在於推廣禪法、落實理念,將各類禪修課程推廣至海內外各地。除將禪修活動系統化、層次化,並研發各式適合現代人的禪修課程,讓更多人藉由禪修,來達到放鬆身心、提昇人品的目的。 禪修中心將禪修活動分成五的層次,從入門、基礎、初階、中階到高階課程,除了法鼓山各禪堂定期舉辦的精進禪期,包含初階、中階、及默照、話頭等高階禪期,並開辦入門與基礎接引課程,如遇見心自己、初級與中級1禪訓班、Fun鬆一日禪、與精進禪二、禪三等,讓有心學禪的社會大眾,除了能依循次第學習外,每一類課程都是完整、安全與實用的,皆可在日常生活中體驗與落實。 另外,為了讓有意願想要宏揚禪法的人能有奉獻成長的機會,禪修中心積極推廣立姿與坐姿動禪,培養義工講師,並開辦各類課程的輔導學長與帶領人培訓,以強化課程品質。除了排定的推廣與培訓課程外,還提供企業與機關行號申請禪修體驗課程,希望能讓更多的人體驗禪悅法喜,從禪法中開發每個人本有的智慧與慈悲。
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隨時觀照察覺自己的身體,20160514-1中級1禪訓班~吳川達

我每三兩天去看不同科的醫生,就是查不出身體哪裡出問題?情況嚴重時,還會發現自己口齒不清,當時身體上種種的不舒服感,讓我覺得自己只能再多活一年。後來才明白,是神經系統出了狀況,副交感神經太活絡。我知道單靠醫生的藥物,無法達到一定效果。於是在滿七後,報名參加安和分院初級禪訓班。每次到了禪堂,心裡總是平靜安穩,於是接著打禪一,念佛禪一。當禪二結束後,身體開始好轉,我深信是佛陀的慈悲力量,所以只要時間允許,就會參加週二念佛共修與週四禪坐共修。以前談及佛教,我是景仰尊重;現在的我,則是虔誠地信仰。
 
這次參加中級1禪訓班,看到常願法師時,感到特別親切,因三月在安和分院禪坐共修時,法師前來開示過。這時,聽到映潔菩薩說,看到常願法師很開心,上過他的課程,法師很會引導放鬆,這話讓我聽了更有信心。第一天隨著法師教導,果然容易清楚了解身體每個部位放鬆的感覺。隔天起床時,困擾我兩年多的神經性耳鳴,居然變得很小很小聲。這是我這次參加禪訓最大的收穫,感謝常願法師技巧性的引導放鬆,讓我現在會隨時觀照察覺自己的身體是否處於放鬆狀態。
 
也感謝學長淑貞師姐,細心指導每位組員坐姿動禪,您親切的互動,我感受到了您的禪悅與心靜;感謝正鄰師兄精采的心得分享,從您的臉龐,我看到了禪定。感謝義工們與學長們這兩天的協助幫忙,也感謝映潔菩薩,柱均菩薩,宗城菩薩一同學習分享與成長,以及所有參與這次中級1禪訓班的菩薩們,感謝您們成就這圓滿的因緣。阿彌陀佛!
 
川達合十

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